ニュースレター第１２号│山本石油

第3巻／第4号

健康的なことしてますか？

弊社は「ふじのくに健康づくり推進ゴールド事業所」に認定されました。

「シルバー」から「ゴールド」にグレードアップ！これを機に、健康について考えます。

健康状態は、ここまでは健康、ここからは病気と明確に区分できるわけではなく、健康と病気の間で連続的に変化しており、その状態を「未病」といいます。

たとえば、こんな状態が『未病』と言えます

♦自覚はないが、検査の値が少しずつ悪化している。

♦なんとなく具合が悪いが、検査をしても異常がない。

未病を改善しよう！

「未病を改善する」とは、特定の病気になってから治療するのではなく、普段の生活において、

「心身の状態を整えて、より健康な状態に近づける」ことです。

食生活や運動、社会参加などライフスタイルを見直すことで、健康に近づけていくことができます。

年に一度の健診でチェック

未病の段階は、健康な状態と病気の間で少しずつ体調が変化しているため、自分では体からのＳＯＳに気づかないのに、健診の検査数値の変化でわかる場合もあります。さまざまな検査方法がある今、健診は自覚症状がない未病を発見できるチャンスです。必ず年に一度、健診を受診し、結果を確認しましょう。
自分が未病の状態だと気づいたときは、まずは自分の体調や生活習慣に目を向けてみましょう。今まで意識せずに繰り返していた日常生活の中に、その原因があるかもしれません。未病の段階で食事習慣や運動習慣を見直せば、病気になってしまってから見直すよりも、健康な状態への早期回復が期待できます。
生活習慣病の人が、治療や生活習慣改善を心がけることは大切ですが、さらに未病の人も自分自身の健康状態に意識を向けるようにしましょう。

私たちも健診しました。

未病を発見！運動して健康体を目指します！

そしてニャンズもペットも大切な家族。長生きしてほしいものです。

今回、動物病院で心臓バイオマーカーの検査しました。

ルークに疾患の疑いがあることが判明…